Régimes Rapide Efficace et Gratuit

Bonjour,
Voici certains régimes pour perdre du poids, le problème de beaucoup de gens, hommes et femmes.Il est vrai que ce n'est pas toujours facile, j ai testé celui ci et il fonctionne.

Soupe aux Choux pour Maigrir

Faire un régime à base de soupe aux choux vous permettra de perdre entre 3 et 7 kilos en seulement 15 jours. Cette soupe est réputée comme étant un « bruleur de graisses », c’est à dire que plus vous en consommez, plus vous perdrez du poids.

Recette de la Soupe aux Choux pour maigrir:

>. 3 gros oignons
>. des tomates pelées ou du concentré de tomate
>. 1 chou
>. 2 poivrons verts
>. du céleri
>. 1 à 2 bouillons de légumes en cube
Découpez les légumes dans une casserole. Ajoutez du sel, du poivre, du curry et/ou de la ciboulette. Recouvrez la préparation d’eau. Mettez à cuire au maximum jusqu’à ébullition puis à feu doux pendant environ 20 minutes. Stoppez la cuisson lorsque vos légumes sont assez tendres à votre goût.

Premier jour :
Soupe + fruits uniquement.
Manger tous les fruits que vous voulez à l’exception des bananes.
Buvez seulement de l’eau ou du thé non sucré.

Deuxième jour :
Soupe + légumes.
Manger tous les légumes que vous voulez à volonté, frais, cuits, surgelés ou en conserve avec de la soupe. Ne pas manger de haricots blancs, maïs, petits pois...
Le soir vous pourrez manger une pomme de terre avec un peu de beurre.
Ne manger aucun fruit aujourd’hui.
Buvez de l’eau.

Troisième jour :
Soupe + fruits et légumes sont autorisés.
Manger toute la soupe, les fruits et légumes que vous souhaitez excepté la pomme de terre.
Buvez de l’eau.
Votre perte de poids doit se situer entre de 2 et 3 kilos.

Quatrième jour :
Soupe + fruits et légumes. Lait écrémé et bananes sont autorisés.
Vous pouvez manger jusqu’à 3 bananes
Boire beaucoup d’eau.
N’oubliez pas de consommer toujours en quantité de la soupe.

Cinquième jour :
Soupe + Bœuf et tomates.
Vous pouvez manger jusqu’à 300 gr de bœuf et des tomates fraiches
Boire beaucoup d’eau.

Sixième jour :
Soupe + Bœuf, légumes
Mangez de la soupe au moins une fois
Buvez.

Septième jour :
Riz brun, jus de fruits sans sucre, légumes et soupe
Mangez à satiété.
Buvez de l’eau.

Attention : pas de pain durant cette cure, de boissons gazeuses, sucrées et alcool ... tenez-vous à la consommation des aliments indiqués.
Soyez très attentif à votre alimentation à la fin de votre cure.




Pour quelques jours très difficile à suivre efficace
Un régime dans lequel on ne mange pendant une à deux semaines aucun aliment solide, mais seulement une décoction faite de sirop d’érable, de jus de citron et de piment de Cayenne. Vous ne ressentez pas la faim, lorsque vous pensez à manger solide vous buvez de cette décoction et la faim ne se fait plus sentir,ce sirop se vend en bidon dans les boutiques produits naturels et le piment est avec le bidon.

Le régime Atkins

La force de séduction du régime Atkins tient dans la promesse que l’on peut manger de tout ce qui est interdit dans les autres régimes. Cependant, le programme conseille de ne pas manger plus de 40 grammes de glucides par jour pour atteindre l’état de cétose visé par le régime.

 Alors nous commençons quand?
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